Golchin 100 ግ · Nutri-Score D Solid Light Tuna In Vegetable Oil ካሎሪ፣ ማክሮ እና የክፍል ሂሳብ። ካሎሪ 382 ፕሮቲን 41.1 ግ ስብ 23.2 ግ ካርቦሃይድሬት 2 ግ ክፍል: 2 ONZ (56 g) ምርቱን ክፈት →
100 ግ · Nutri-Score D Mackerel in sunflower oil ካሎሪ፣ ማክሮ እና የክፍል ሂሳብ። ካሎሪ 384 ፕሮቲን 14.4 ግ ስብ 35.2 ግ ካርቦሃይድሬት 0 ግ ክፍል: 0.5 CAN (62.5 g) ምርቱን ክፈት →
100 ግ · Nutri-Score D Sardines in soybean oil ካሎሪ፣ ማክሮ እና የክፍል ሂሳብ። ካሎሪ 375 ፕሮቲን 17.9 ግ ስብ 33.9 ግ ካርቦሃይድሬት 0 ግ ክፍል: 2 ONZ (56 g) ምርቱን ክፈት →
100 ግ · Nutri-Score B Tuna fillets in olive oil ካሎሪ፣ ማክሮ እና የክፍል ሂሳብ። ካሎሪ 389 ፕሮቲን 22.2 ግ ስብ 33.3 ግ ካርቦሃይድሬት 0 ግ ክፍል: 3/8 cup (45 g) ምርቱን ክፈት →