M&S 100 ግ 2 Albacore Tuna Steaks ካሎሪ፣ ማክሮ እና የክፍል ሂሳብ። ካሎሪ 123 ፕሮቲን 27.8 ግ ስብ 1.2 ግ ካርቦሃይድሬት 0.1 ግ ክፍል: 1 serving (100 g) ምርቱን ክፈት →
M&S 100 ግ 2 Buffalo Chicken Burgers ካሎሪ፣ ማክሮ እና የክፍል ሂሳብ። ካሎሪ 187 ፕሮቲን 15.1 ግ ስብ 11 ግ ካርቦሃይድሬት 6 ግ ክፍል: 267.0 g ምርቱን ክፈት →
M&S 100 ግ 3 Cakes ካሎሪ፣ ማክሮ እና የክፍል ሂሳብ። ካሎሪ 412 ፕሮቲን 2.9 ግ ስብ 13.2 ግ ካርቦሃይድሬት 67.6 ግ ክፍል: 3 cakes (34 g) ምርቱን ክፈት →
M&S 100 ግ All Butter Scottish Shortbread Petticoat Tails ካሎሪ፣ ማክሮ እና የክፍል ሂሳብ። ካሎሪ 512 ፕሮቲን 5.5 ግ ስብ 27.8 ግ ካርቦሃይድሬት 59.1 ግ ክፍል: 1 shortbread triangle (15 g) ምርቱን ክፈት →