USDA 100 ግ · Nutri-Score A Bananas Bananas ካሎሪ 89 ፕሮቲን 1.1 ግ ስብ 0.3 ግ ካርቦሃይድሬት 22.8 ግ ክፍል: 1 cup mashed (225 g) ምርቱን ክፈት →
USDA 100 ግ Beef Boneless Stew Meat ካሎሪ፣ ማክሮ እና የክፍል ሂሳብ። ካሎሪ 150 ፕሮቲን 20.3 ግ ስብ 7.1 ግ ካርቦሃይድሬት 0 ግ ክፍል: 1 portion (113.398 g) ምርቱን ክፈት →
USDA 100 ግ Beef Ribeye Steak Thin ካሎሪ፣ ማክሮ እና የክፍል ሂሳብ። ካሎሪ 332 ፕሮቲን 15.9 ግ ስብ 29.3 ግ ካርቦሃይድሬት 0 ግ ክፍል: 1 portion (283 g) ምርቱን ክፈት →
USDA 100 ግ · Nutri-Score A Bell Peppers (capsicum) Pell Peppers ካሎሪ 34 ፕሮቲን 1.1 ግ ስብ 0.3 ግ ካርቦሃይድሬት 6.5 ግ ክፍል: 3.5 oz (92 g) raw ምርቱን ክፈት →