10Dh
Filets De Maquereaux
ካሎሪ፣ ማክሮ እና የክፍል ሂሳብ።
- ካሎሪ
- 180
- ፕሮቲን
- 30.1 ግ
- ስብ
- 6.4 ግ
- ካርቦሃይድሬት
- 0.6 ግ
ክፍሉን ለማየት ገጹን ክፈት ምርቱን ክፈት →
Season
Grilled Mackerel in 100% olive oil
ካሎሪ፣ ማክሮ እና የክፍል ሂሳብ።
- ካሎሪ
- 200
- ፕሮቲን
- 25.9 ግ
- ስብ
- 10.6 ግ
- ካርቦሃይድሬት
- 0 ግ
ክፍል: 1 serving (85 g) ምርቱን ክፈት →
Jack mackerel
ካሎሪ፣ ማክሮ እና የክፍል ሂሳብ።
- ካሎሪ
- 204
- ፕሮቲን
- 18.6 ግ
- ስብ
- 14.2 ግ
- ካርቦሃይድሬት
- 0 ግ
ክፍሉን ለማየት ገጹን ክፈት ምርቱን ክፈት →
RügenFisch
Mackerel fillets
ካሎሪ፣ ማክሮ እና የክፍል ሂሳብ።
- ካሎሪ
- 145
- ፕሮቲን
- 9 ግ
- ስብ
- 11 ግ
- ካርቦሃይድሬት
- 50 ግ
ክፍሉን ለማየት ገጹን ክፈት ምርቱን ክፈት →
Mackerel in tomato sauce
ካሎሪ፣ ማክሮ እና የክፍል ሂሳብ።
- ካሎሪ
- 186
- ፕሮቲን
- 18.6 ግ
- ስብ
- 10.7 ግ
- ካርቦሃይድሬት
- 4.3 ግ
ክፍሉን ለማየት ገጹን ክፈት ምርቱን ክፈት →
ja!
Makrelenfilets in Rapsöl
ካሎሪ፣ ማክሮ እና የክፍል ሂሳብ።
- ካሎሪ
- 259
- ፕሮቲን
- 21.5 ግ
- ስብ
- 19.2 ግ
- ካርቦሃይድሬት
- 0 ግ
ክፍሉን ለማየት ገጹን ክፈት ምርቱን ክፈት →
Tesco
Tesco Mackerel Fillets
ካሎሪ፣ ማክሮ እና የክፍል ሂሳብ።
- ካሎሪ
- 297
- ፕሮቲን
- 21.8 ግ
- ስብ
- 23.3 ግ
- ካርቦሃይድሬት
- 0 ግ
ክፍል: 72 g ምርቱን ክፈት →
Flokos
Φιλέτο σκουμπρί
ካሎሪ፣ ማክሮ እና የክፍል ሂሳብ።
- ካሎሪ
- 527
- ፕሮቲን
- 14 ግ
- ስብ
- 52 ግ
- ካርቦሃይድሬት
- 0 ግ
ክፍሉን ለማየት ገጹን ክፈት ምርቱን ክፈት →
Arkona
Mackerel Fillet
ካሎሪ፣ ማክሮ እና የክፍል ሂሳብ።
- ካሎሪ
- 145
- ፕሮቲን
- 20 ግ
- ስብ
- 5.5 ግ
- ካርቦሃይድሬት
- 0 ግ
ክፍል: 0.25 cup (55 g) ምርቱን ክፈት →
Cracovia
Mackerel Fillets
ካሎሪ፣ ማክሮ እና የክፍል ሂሳብ።
- ካሎሪ
- 222
- ፕሮቲን
- 12.7 ግ
- ስብ
- 18.2 ግ
- ካርቦሃይድሬት
- 0 ግ
ክፍል: 0.5 CAN (55 g) ምርቱን ክፈት →
Cracovia
Mackerel Fillets In Oil
ካሎሪ፣ ማክሮ እና የክፍል ሂሳብ።
- ካሎሪ
- 321
- ፕሮቲን
- 17.9 ግ
- ስብ
- 26.8 ግ
- ካርቦሃይድሬት
- 0 ግ
ክፍል: 2 ONZ (56 g) ምርቱን ክፈት →
Pacific
Pacific mackerel fillets
ካሎሪ፣ ማክሮ እና የክፍል ሂሳብ።
- ካሎሪ
- 179
- ፕሮቲን
- 22.6 ግ
- ስብ
- 8.3 ግ
- ካርቦሃይድሬት
- 0 ግ
ክፍል: 1 CAN (DRAINED) (84 g) ምርቱን ክፈት →
Royal
Royal Fillets Mackerel in Olive Oil
ካሎሪ፣ ማክሮ እና የክፍል ሂሳብ።
- ካሎሪ
- 300
- ፕሮቲን
- 20 ግ
- ስብ
- 23.8 ግ
- ካርቦሃይድሬት
- 0 ግ
ክፍል: 1 can drained (80 g) ምርቱን ክፈት →
California Girl
California girl, mackerel
ካሎሪ፣ ማክሮ እና የክፍል ሂሳብ።
- ካሎሪ
- 161
- ፕሮቲን
- 25 ግ
- ስብ
- 5.4 ግ
- ካርቦሃይድሬት
- 0 ግ
ክፍል: 2 ONZ (56 g) ምርቱን ክፈት →
Royal
Fillets Mediterranean Style Mackerel
ካሎሪ፣ ማክሮ እና የክፍል ሂሳብ።
- ካሎሪ
- 275
- ፕሮቲን
- 18.8 ግ
- ስብ
- 22.5 ግ
- ካርቦሃይድሬት
- 0 ግ
ክፍል: 1 can (drained) (80 g) ምርቱን ክፈት →
Wild Planet
Wild Pacific Mackerel
ካሎሪ፣ ማክሮ እና የክፍል ሂሳብ።
- ካሎሪ
- 162
- ፕሮቲን
- 21.8 ግ
- ስብ
- 7.8 ግ
- ካርቦሃይድሬት
- 0 ግ
ክፍል: 1 can (142 g) ምርቱን ክፈት →