USDA
Bok Choy
Bok Choy (Chinese Cabbage)
- ካሎሪ
- 9
- ፕሮቲን
- 1.1 ግ
- ስብ
- 0.1 ግ
- ካርቦሃይድሬት
- 1.5 ግ
ክፍል: 1 Cup ምርቱን ክፈት →
USDA
Fresh Kale
Fresh Kale
- ካሎሪ
- 34
- ፕሮቲን
- 2.2 ግ
- ስብ
- 0.5 ግ
- ካርቦሃይድሬት
- 6.7 ግ
ክፍል: 1 Cup ምርቱን ክፈት →
USDA
Green Cabbage
Green Cabbage (Head Cabbage)
- ካሎሪ
- 171
- ፕሮቲን
- 10 ግ
- ስብ
- 0.9 ግ
- ካርቦሃይድሬት
- 40 ግ
ክፍል: 1 small head (4-1/2" dia) ምርቱን ክፈት →
Wegmans
Kale Greens
ካሎሪ፣ ማክሮ እና የክፍል ሂሳብ።
- ካሎሪ
- 47
- ፕሮቲን
- 4.7 ግ
- ስብ
- 1.2 ግ
- ካርቦሃይድሬት
- 8.2 ግ
ክፍል: 85 g ምርቱን ክፈት →
W P Rawl Farms
Kale Greens
ካሎሪ፣ ማክሮ እና የክፍል ሂሳብ።
- ካሎሪ
- 40
- ፕሮቲን
- 4 ግ
- ስብ
- 1 ግ
- ካርቦሃይድሬት
- 7 ግ
ክፍል: 2.5 cups (100 g) ምርቱን ክፈት →
Deutshe kuche
Red cabbage with apple
ካሎሪ፣ ማክሮ እና የክፍል ሂሳብ።
- ካሎሪ
- 50
- ፕሮቲን
- 3.3 ግ
- ስብ
- 0 ግ
- ካርቦሃይድሬት
- 10 ግ
ክፍል: 2 tbsp (30 g) ምርቱን ክፈት →
TRADER JOE'S
Shredded GREEN CABBAGE
ካሎሪ፣ ማክሮ እና የክፍል ሂሳብ።
- ካሎሪ
- 29
- ፕሮቲን
- 1.2 ግ
- ስብ
- 0 ግ
- ካርቦሃይድሬት
- 5.9 ግ
ክፍል: 2 cups (85 g) ምርቱን ክፈት →
Wegmans
Sweet kale chopped salad kit
ካሎሪ፣ ማክሮ እና የክፍል ሂሳብ።
- ካሎሪ
- 130
- ፕሮቲን
- 3 ግ
- ስብ
- 7 ግ
- ካርቦሃይድሬት
- 17 ግ
ክፍል: 100 g ምርቱን ክፈት →
Wegmans
Chopped Kale
ካሎሪ፣ ማክሮ እና የክፍል ሂሳብ።
- ካሎሪ
- 29
- ፕሮቲን
- 2.4 ግ
- ስብ
- 0 ግ
- ካርቦሃይድሬት
- 4.7 ግ
ክፍል: 1 cup (85 g) ምርቱን ክፈት →
Jongga
Naturally Fermented Kimchi
ካሎሪ፣ ማክሮ እና የክፍል ሂሳብ።
- ካሎሪ
- 54
- ፕሮቲን
- 3.6 ግ
- ስብ
- 0 ግ
- ካርቦሃይድሬት
- 7.1 ግ
ክፍል: 1 serving (28 g) ምርቱን ክፈት →