Yu 100 ግ Whole wheat noodles ካሎሪ፣ ማክሮ እና የክፍል ሂሳብ። ካሎሪ 351 ፕሮቲን 10.8 ግ ስብ 2.2 ግ ካርቦሃይድሬት 72 ግ ክፍል: 50 g ምርቱን ክፈት →