Virginia Mason 100 ግ Tuna Salad Sandwich ካሎሪ፣ ማክሮ እና የክፍል ሂሳብ። ካሎሪ 265 ፕሮቲን 10.2 ግ ስብ 15.9 ግ ካርቦሃይድሬት 21.2 ግ ክፍል: 1 portion (245 g) ምርቱን ክፈት →