ለ "bmr" መመሪያ

1 ውጤቶች ተገኝተዋል። መመሪያ ይክፈቱ ወይም ፍለጋውን ያጥብቁ።

መንገዱን እና ካልኩሌተሮቹን ለማየት ፍለጋውን ያጥፉ።

የሚስማሙ መመሪያዎች

ውጤቶቹ በርዕስና በመግለጫ ተዛማጅ ናቸው። ካስፈለገ ፍለጋውን ያጥብቁ።

BMR is resting energy use, not a full daily calorie target. Learn what the number means, how calculators estimate it, and where people misread it.

መሰረቱ ተገቢ ሲሆን ወደ የቀን ግብ፣ ክፍል እና ምርት መቀጠል ቀላል ይሆናል።

የቀን ግብ

ለቀኑ እንደ መጀመሪያ ነጥብ ካሎሪና ማክሮ ያግኙ።

ክፍል

የታወቀ ምርት ካለ በግራም ብቻ ያስሉት።

መረጃ ቤት

ምርት፣ ብራንድ ወይም ምድብ ይፈልጉ እና ይክፈቱ።