Valley Food Storage
GLUTEN FREE BLUEBERRY PANCAKES
可以查看熱量、三大營養素和份量換算。
- kcal
- 346
- 蛋白質
- 5.1 g
- 脂肪
- 3.2 g
- 碳水
- 75.6 g
一份: 78 g 查看食物頁 →
食物
Original
100g 的營養資訊和你實際要吃的份量計算，都可以在這裡一起看。
- kcal / 100 g
- 348
- 蛋白質
- 10.9 g
- 脂肪
- 2.2 g
- 碳水
- 71.7 g
這份份量的熱量和三大營養素
輸入公克數，或直接選一個常用份量。
不管是一整份、半包，還是你自己的公克數，都可以直接算。
評分
- Nutri-Score
包裝正面的營養評分（A–E）。 A 更好，E 更差。 基於每 100 g / 100 ml 的營養成分計算。
- E分數: 19版本: 2023
- Eco-Score
環境影響評分（A–E）。 A 足跡更低，E 更高。 根據生命週期資料估算（CO₂、土地、水等）。
- —
- NOVA
加工程度（1–4）。 1 為最少加工，4 為超加工。 基於配料表和加工方式判斷。
- 4
營養水平
- 脂肪
- 低
- 飽和脂肪
- 低
- 糖
- 中
- 鹽
- 高
飲食類型與成分
- 純素
- 否
- 素食
- 未知
- 棕櫚油
- 否
- 過敏原
- Gluten, Milk
- 配料
- ENRICHED BLEACHED FLOUR (BLEACHED WHEAT FLOUR, NIACINAMIDE, REDUCED IRON, THIAMINE MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID), SUGAR, LEAVENING (BAKING SODA, SODIUM ALUMINUM PHOSPHATE, MONOCALCIUM PHOSPHATE), DEXTROSE, NONFAT DRY MILK, PALM OIL, WHEAT GLUTEN, SALT, CORN SYRUP SOLIDS, SODIUM CASEINATE, MONO AND DIGLYCERIDES, DIPOTASSIUM PHOSPHATE, LACTIC ACID, TOCOPHEROLS (TO PRESERVE FRESHNESS). 9420197-LBS942000372v24-21 CONTAINS MILK AND WHEAT INGREDIENTS. Pearl Milling COMPANY PANCAKES MAKES 6 FOUR-INCH PANCAKES RINDE PARA 6 PANCAKES DE 4 PULGADAS 1 CUP DRY MIX 1 TAZA DE MEZCLA PARA POLVOS MEDIDA ½ CUP Water ¾ TAZA DE AGUA MEDIDA PARA LIQUIDOS 1. HEAT skillet over medium-low heat or electric griddle to 375°F. 2. COMBINE all ingredients and stir until large lumps disappear (do not beat or over-mix). Let stand 1-2 minutes to thicken. 3. POUR slightly less than 1/4 cup batter for each pancake onto lightly greased skillet. TIP: For golden brown pancakes, use solid shortening instead of oil, butter, or margarine. 4. COOK for 90 seconds on first side. Turn, and cook for another 60 seconds. TIP: For soft and fluffy pancakes, avoid turning them more than once. 1. CALIENTE la sartén a fuego mediano bajo en la parrilla eléctrica a 375°F. 2. COMBINE todos los ingredientes y mezcle hasta que desaparezcan los grumos grandes (no los bata ni mezcle demasiado). Déjelo reposar de 1 a 2 minutos para que se espese. 3. VIERTA lentamente menos de 14 de taza de mezcla para cada pancake sobre la sartén levemente engrasada. Consejo: Para pancakes doraditos, use grasa sólida vegetal en lugar de aceite, mantequilla o margarina. 4. COCINE por 90 segundos en el primer lado. Voltee, y cocine otros 60 segundos. Consejo: Para pancakes suaves y esponjocitos, evite voltearlos más de una vez.
更多資訊
- 分類
- Breakfast