Cotija

100g 的營養資訊和你實際要吃的份量計算，都可以在這裡一起看。

kcal / 100 g: 321
蛋白質: 25 g
脂肪: 25 g
碳水: 7.1 g

計算我要吃的量和同類食物比較

乳製品 · Barcode 0814633019175 · 淨含量 5 oz · 一份 28 g · 更新於 2023年10月26日

這份份量的熱量和三大營養素

輸入公克數，或直接選一個常用份量。

份量, g

不管是一整份、半包，還是你自己的公克數，都可以直接算。

評分

Nutri-Score 包裝正面的營養評分（A–E）。 A 更好，E 更差。基於每 100 g / 100 ml 的營養成分計算。: E
分數: 23版本: 2023
Eco-Score 環境影響評分（A–E）。 A 足跡更低，E 更高。根據生命週期資料估算（CO₂、土地、水等）。: D
分數: 35
NOVA 加工程度（1–4）。 1 為最少加工，4 為超加工。基於配料表和加工方式判斷。: —

營養水平

脂肪: 高
飽和脂肪: 高
糖: 低
鹽: 高

更多資訊

分類: Dairies, Fermented foods, Fermented milk products, Cheeses, Cow cheeses, Mexican cheeses, Cotija cheese