Sea Cuisine
Mango habanero two tilapia fillets with mango, agave & habanero pepper, mango habanero
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- kcal
- 95
- 蛋白質
- 17.5 g
- 脂肪
- 1.6 g
- 碳水
- 3.2 g
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Morey's, tilapia seasoned grill
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- kcal
- 155
- 蛋白質
- 16.9 g
- 脂肪
- 9.9 g
- 碳水
- 1.4 g
一份: 5 ONZ (142 g) 查看食物頁 →
Mrs. Paul's
Mrs. paul's, tilapia fillets, mediterranean, mediterranean
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- 191
- 蛋白質
- 14.2 g
- 脂肪
- 7.1 g
- 碳水
- 18.4 g
一份: 1 FILLET (141 g) 查看食物頁 →
Gourmet Club Corporation
Ocean Sparkle, Tilapia Fillets
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- kcal
- 88
- 蛋白質
- 18.6 g
- 脂肪
- 0.9 g
- 碳水
- 0.9 g
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Oven ready breaded tilapia loins
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- 195
- 蛋白質
- 12.4 g
- 脂肪
- 6.2 g
- 碳水
- 23 g
一份: 4 ONZ (113 g) 查看食物頁 →
Panko breaded tilapia
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- kcal
- 209
- 蛋白質
- 13.6 g
- 脂肪
- 9.1 g
- 碳水
- 18.2 g
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Trader Joe's
Panko Breaded Tilapia Fillets
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- 257
- 蛋白質
- 12.4 g
- 脂肪
- 13.3 g
- 碳水
- 23 g
一份: 1 portion (113 g) 查看食物頁 →
Parmesan crusted tilapia
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- kcal
- 183
- 蛋白質
- 14.8 g
- 脂肪
- 7.8 g
- 碳水
- 12 g
一份: 1 FILLET (142 g) 查看食物頁 →
Member's Mark
Parmesan Encrusted Tilapia
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- 220
- 蛋白質
- 12 g
- 脂肪
- 8 g
- 碳水
- 23 g
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Treasures From The Sea
Parmesan Encrusted Tilapia
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- 204
- 蛋白質
- 13.3 g
- 脂肪
- 8.9 g
- 碳水
- 17.7 g
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Ready To Cook
可以查看熱量、三大營養素和份量換算。
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- 97
- 蛋白質
- 20.4 g
- 脂肪
- 1.8 g
- 碳水
- 1.8 g
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Roundy's
Roundy's, fisherman's reserve, breaded parmesan encrusted tilapia
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- 230
- 蛋白質
- 10.6 g
- 脂肪
- 12.4 g
- 碳水
- 19.5 g
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Roundy's
Roundy's, fisherman's, tilapia fillets
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- 162
- 蛋白質
- 16.9 g
- 脂肪
- 9.9 g
- 碳水
- 1.4 g
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Sea Cuisine
Sea cuisine, tilapia fillets, lemon piccata
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- 121
- 蛋白質
- 15.7 g
- 脂肪
- 4.3 g
- 碳水
- 4.3 g
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Sea Cuisine
Sea cuisine, tilapia, garlic and herb
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- kcal
- 115
- 蛋白質
- 14.2 g
- 脂肪
- 4.7 g
- 碳水
- 4.7 g
一份: 1 portion (148 g) 查看食物頁 →
Seafood boneless tilapia fillet
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- 85
- 蛋白質
- 21.2 g
- 脂肪
- 0.9 g
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- 0 g
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Seapak Shrimp & Seafood Co.
Seapak Shrimp & Seafood Co., Tilapia Tenders
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- kcal
- 239
- 蛋白質
- 12.4 g
- 脂肪
- 11.5 g
- 碳水
- 21.2 g
一份: 4 ONZ (113 g) 查看食物頁 →
High Liner Foods
Seasoned Tilapia
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- kcal
- 156
- 蛋白質
- 17.8 g
- 脂肪
- 6.7 g
- 碳水
- 6.7 g
一份: 3.2 ONZ (90 g) 查看食物頁 →
Signature
Signature seasoned tilapia
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- kcal
- 100
- 蛋白質
- 18.3 g
- 脂肪
- 2.1 g
- 碳水
- 1.7 g
一份: 4.3 ONZ (120 g) 查看食物頁 →
Skinless and boneless tilapia fillets
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- kcal
- 71
- 蛋白質
- 17.7 g
- 脂肪
- 0 g
- 碳水
- 0 g
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