Entrees：熱量和宏量營養

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IHOP 100 g · Nutri-Score E

IHOP, 4 Oz Pork Chops & Eggs

可以查看熱量、三大營養素和份量換算。

kcal: 916
蛋白質: 46 g
脂肪: 52 g
碳水: 66 g

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IHOP 100 g · Nutri-Score E

IHOP, 4 Oz Savory Pork Chops

可以查看熱量、三大營養素和份量換算。

kcal: 692
蛋白質: 42 g
脂肪: 40 g
碳水: 41 g

一份: 100 g 查看食物頁 →

IHOP 100 g · Nutri-Score E

IHOP, 4 Rooty Tooty Fresh N Fruity Pancakes

可以查看熱量、三大營養素和份量換算。

kcal: 498
蛋白質: 16 g
脂肪: 14 g
碳水: 77 g

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IHOP 100 g · Nutri-Score E

IHOP, 55+ Breakfast Sampler

可以查看熱量、三大營養素和份量換算。

kcal: 633
蛋白質: 18 g
脂肪: 41 g
碳水: 48 g

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IHOP 100 g · Nutri-Score E

IHOP, 55+ Buttermilk Pancakes

可以查看熱量、三大營養素和份量換算。

kcal: 429
蛋白質: 12 g
脂肪: 17 g
碳水: 57 g

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IHOP 100 g · Nutri-Score E

IHOP, 55+ Crispy Chicken Strips

可以查看熱量、三大營養素和份量換算。

kcal: 553
蛋白質: 26 g
脂肪: 25 g
碳水: 56 g

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IHOP 100 g · Nutri-Score A

IHOP, 55+ Egg White Omelette

可以查看熱量、三大營養素和份量換算。

kcal: 70
蛋白質: 12 g
脂肪: 2 g
碳水: 1 g

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IHOP 100 g · Nutri-Score E

IHOP, 55+ French Toast

可以查看熱量、三大營養素和份量換算。

kcal: 523
蛋白質: 14 g
脂肪: 27 g
碳水: 56 g

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IHOP 100 g · Nutri-Score D

IHOP, 55+ Pork Chop, 4 Oz

可以查看熱量、三大營養素和份量換算。

kcal: 419
蛋白質: 19.4 g
脂肪: 23.8 g
碳水: 31.7 g

一份: 113.398 g 查看食物頁 →

IHOP 100 g · Nutri-Score C

IHOP, 55+ Pork Chop, 6 Oz

可以查看熱量、三大營養素和份量換算。

kcal: 209
蛋白質: 12.3 g
脂肪: 11.2 g
碳水: 14.7 g

一份: 170.09699999999998 g 查看食物頁 →

IHOP 100 g · Nutri-Score E

IHOP, 55+ Pot Roast

可以查看熱量、三大營養素和份量換算。

kcal: 512
蛋白質: 20 g
脂肪: 24 g
碳水: 54 g

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IHOP 100 g · Nutri-Score D

IHOP, 55+ Rooty

可以查看熱量、三大營養素和份量換算。

kcal: 276
蛋白質: 11 g
脂肪: 16 g
碳水: 22 g

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IHOP 100 g · Nutri-Score E

IHOP, 55+ Smoked Sausage

可以查看熱量、三大營養素和份量換算。

kcal: 564
蛋白質: 15 g
脂肪: 40 g
碳水: 36 g

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IHOP 100 g · Nutri-Score E

IHOP, 55+ Smokehouse Combo

可以查看熱量、三大營養素和份量換算。

kcal: 683
蛋白質: 16 g
脂肪: 47 g
碳水: 49 g

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IHOP 100 g · Nutri-Score E

IHOP, 55+ Tilapia Florentine

可以查看熱量、三大營養素和份量換算。

kcal: 578
蛋白質: 26 g
脂肪: 38 g
碳水: 33 g

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IHOP 100 g · Nutri-Score E

IHOP, 5 Original Buttermilk Pancakes

可以查看熱量、三大營養素和份量換算。

kcal: 672
蛋白質: 20 g
脂肪: 24 g
碳水: 94 g

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IHOP 100 g · Nutri-Score E

IHOP, 6 Oz Pork Chops & Eggs

可以查看熱量、三大營養素和份量換算。

kcal: 1,040
蛋白質: 66 g
脂肪: 57 g
碳水: 67 g

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IHOP 100 g · Nutri-Score E

IHOP, 6 Oz Savory Pork Chops

可以查看熱量、三大營養素和份量換算。

kcal: 834
蛋白質: 63 g
脂肪: 46 g
碳水: 42 g

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IHOP 100 g · Nutri-Score E

IHOP, Avocado, Bacon & Cheese Omelette

可以查看熱量、三大營養素和份量換算。

kcal: 872
蛋白質: 52 g
脂肪: 68 g
碳水: 13 g

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IHOP 100 g · Nutri-Score E

IHOP, Bacon Temptation Omelette

可以查看熱量、三大營養素和份量換算。

kcal: 1,080
蛋白質: 64 g
脂肪: 85 g
碳水: 16 g

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Entrees：熱量和宏量營養

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IHOP, 4 Oz Pork Chops & Eggs

IHOP, 4 Oz Savory Pork Chops

IHOP, 4 Rooty Tooty Fresh N Fruity Pancakes

IHOP, 55+ Breakfast Sampler

IHOP, 55+ Buttermilk Pancakes

IHOP, 55+ Crispy Chicken Strips

IHOP, 55+ Egg White Omelette

IHOP, 55+ French Toast

IHOP, 55+ Pork Chop, 4 Oz

IHOP, 55+ Pork Chop, 6 Oz

IHOP, 55+ Pot Roast

IHOP, 55+ Rooty

IHOP, 55+ Smoked Sausage

IHOP, 55+ Smokehouse Combo

IHOP, 55+ Tilapia Florentine

IHOP, 5 Original Buttermilk Pancakes

IHOP, 6 Oz Pork Chops & Eggs

IHOP, 6 Oz Savory Pork Chops

IHOP, Avocado, Bacon & Cheese Omelette

IHOP, Bacon Temptation Omelette