Lighthouse bay
2 Breaded COD FILLETS
可以查看热量、三大营养素和分量换算。
- kcal
- 191
- 蛋白质
- 12.8 g
- 脂肪
- 7.6 g
- 碳水
- 17.5 g
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Breaded Cod Fillet
100g 的营养信息和你实际要吃的分量计算，都能在这里一起看。
- kcal / 100 g
- 207
- 蛋白质
- 13.3 g
- 脂肪
- 9.7 g
- 碳水
- 15.7 g
Breaded Cod Fillet: 热量 · 营养信息
Breaded Cod Fillet: 207 kcal / 100 g. 1 fillet (135 g): 279 kcal. 100 g: 蛋白质 13.3 g, 脂肪 9.7 g, 碳水化合物 15.7 g.
份量: g, 热量, 宏量营养素. 请始终查看产品标签。
1 fillet (135 g): 14% · 2000 kcal.
这份分量的热量和三大营养素
输入克数，或者直接选一个常用分量。
不管是一整份、半包，还是你自己的克数，都可以直接算。
评分
- Nutri-Score
包装正面的营养评分（A–E）。 A 更好，E 更差。 基于每 100 g / 100 ml 的营养成分计算。
- —版本: 2023
- Eco-Score
环境影响评分（A–E）。 A 足迹更低，E 更高。 根据生命周期数据估算（CO₂、土地、水等）。
- —
- NOVA
加工程度（1–4）。 1 为最少加工，4 为超加工。 基于配料表和加工方式判断。
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