Valley Food Storage
GLUTEN FREE BLUEBERRY PANCAKES
可以查看热量、三大营养素和分量换算。
- kcal
- 346
- 蛋白质
- 5.1 g
- 脂肪
- 3.2 g
- 碳水
- 75.6 g
一份: 78 g 查看食物页 →
食物
Original
100g 的营养信息和你实际要吃的分量计算，都能在这里一起看。
- kcal / 100 g
- 348
- 蛋白质
- 10.9 g
- 脂肪
- 2.2 g
- 碳水
- 71.7 g
这份分量的热量和三大营养素
输入克数，或者直接选一个常用分量。
不管是一整份、半包，还是你自己的克数，都可以直接算。
评分
- Nutri-Score
包装正面的营养评分（A–E）。 A 更好，E 更差。 基于每 100 g / 100 ml 的营养成分计算。
- E分数: 19版本: 2023
- Eco-Score
环境影响评分（A–E）。 A 足迹更低，E 更高。 根据生命周期数据估算（CO₂、土地、水等）。
- —
- NOVA
加工程度（1–4）。 1 为最少加工，4 为超加工。 基于配料表和加工方式判断。
- 4
营养水平
- 脂肪
- 低
- 饱和脂肪
- 低
- 糖
- 中
- 盐
- 高
饮食类型与成分
- 纯素
- 否
- 素食
- 未知
- 棕榈油
- 否
- 过敏原
- Gluten, Milk
- 配料
- ENRICHED BLEACHED FLOUR (BLEACHED WHEAT FLOUR, NIACINAMIDE, REDUCED IRON, THIAMINE MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID), SUGAR, LEAVENING (BAKING SODA, SODIUM ALUMINUM PHOSPHATE, MONOCALCIUM PHOSPHATE), DEXTROSE, NONFAT DRY MILK, PALM OIL, WHEAT GLUTEN, SALT, CORN SYRUP SOLIDS, SODIUM CASEINATE, MONO AND DIGLYCERIDES, DIPOTASSIUM PHOSPHATE, LACTIC ACID, TOCOPHEROLS (TO PRESERVE FRESHNESS). 9420197-LBS942000372v24-21 CONTAINS MILK AND WHEAT INGREDIENTS. Pearl Milling COMPANY PANCAKES MAKES 6 FOUR-INCH PANCAKES RINDE PARA 6 PANCAKES DE 4 PULGADAS 1 CUP DRY MIX 1 TAZA DE MEZCLA PARA POLVOS MEDIDA ½ CUP Water ¾ TAZA DE AGUA MEDIDA PARA LIQUIDOS 1. HEAT skillet over medium-low heat or electric griddle to 375°F. 2. COMBINE all ingredients and stir until large lumps disappear (do not beat or over-mix). Let stand 1-2 minutes to thicken. 3. POUR slightly less than 1/4 cup batter for each pancake onto lightly greased skillet. TIP: For golden brown pancakes, use solid shortening instead of oil, butter, or margarine. 4. COOK for 90 seconds on first side. Turn, and cook for another 60 seconds. TIP: For soft and fluffy pancakes, avoid turning them more than once. 1. CALIENTE la sartén a fuego mediano bajo en la parrilla eléctrica a 375°F. 2. COMBINE todos los ingredientes y mezcle hasta que desaparezcan los grumos grandes (no los bata ni mezcle demasiado). Déjelo reposar de 1 a 2 minutos para que se espese. 3. VIERTA lentamente menos de 14 de taza de mezcla para cada pancake sobre la sartén levemente engrasada. Consejo: Para pancakes doraditos, use grasa sólida vegetal en lugar de aceite, mantequilla o margarina. 4. COCINE por 90 segundos en el primer lado. Voltee, y cocine otros 60 segundos. Consejo: Para pancakes suaves y esponjocitos, evite voltearlos más de una vez.
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- 分类
- Breakfast