Lifeway
Blueberry original kefir cultured whole milk
可以查看热量、三大营养素和分量换算。
- kcal
- 71
- 蛋白质
- 3.3 g
- 脂肪
- 2.9 g
- 碳水
- 7.9 g
一份: 1 cup (240 ml) 查看食物页 →
食物
Plain kefir
100g 的营养信息和你实际要吃的分量计算，都能在这里一起看。
- kcal / 100 g
- 69
- 蛋白质
- 4.2 g
- 脂肪
- 4.6 g
- 碳水
- 4.2 g
这份分量的热量和三大营养素
输入克数，或者直接选一个常用分量。
不管是一整份、半包，还是你自己的克数，都可以直接算。
评分
- Nutri-Score
包装正面的营养评分（A–E）。 A 更好，E 更差。 基于每 100 g / 100 ml 的营养成分计算。
- —版本: 2021
- Eco-Score
环境影响评分（A–E）。 A 足迹更低，E 更高。 根据生命周期数据估算（CO₂、土地、水等）。
- —
- NOVA
加工程度（1–4）。 1 为最少加工，4 为超加工。 基于配料表和加工方式判断。
- —
营养水平
- 脂肪
- 中
- 饱和脂肪
- 高
- 糖
- 中
- 盐
- 暂无数据
更多信息
- 分类
- Beverages, Dairies, Fermented foods, Fermented milk products, Dairy drinks, Fermented drinks, Fermented milk drinks, Kefir