Bowl & Basket
0% Cottage Cheese
可以查看热量、三大营养素和分量换算。
- kcal
- 71
- 蛋白质
- 10.6 g
- 脂肪
- 0 g
- 碳水
- 5.3 g
一份: 0.5 cup (113 g) 查看食物页 →
Broccoli: 热量 · 营养信息
Broccoli: 29 kcal / 100 g. 1 cup (85 g): 25 kcal. 100 g: 蛋白质 3.5 g, 脂肪 0 g, 碳水化合物 4.7 g.
份量: g, 热量, 宏量营养素. 请始终查看产品标签。
1 cup (85 g): 1.2% · 2000 kcal.
数据: Nutri-Score A和Eco-Score A.
这份分量的热量和三大营养素
输入克数，或者直接选一个常用分量。
不管是一整份、半包，还是你自己的克数，都可以直接算。
评分
- Nutri-Score
包装正面的营养评分（A–E）。 A 更好，E 更差。 基于每 100 g / 100 ml 的营养成分计算。
- A分数: -6版本: 2023
- Eco-Score
环境影响评分（A–E）。 A 足迹更低，E 更高。 根据生命周期数据估算（CO₂、土地、水等）。
- A分数: 77
- NOVA
加工程度（1–4）。 1 为最少加工，4 为超加工。 基于配料表和加工方式判断。
- —
营养水平
- 脂肪
- 低
- 饱和脂肪
- 暂无数据
- 糖
- 低
- 盐
- 低
更多信息
- 分类
- Plant-based foods and beverages, Plant-based foods, Fruits and vegetables based foods, Vegetables based foods, Broccoli