2 Seeded Haddock Fillets, 213 kcal (பார்கோடு: 6000769356374) கலோரி மற்றும் மேக்ரோ — உலகம் | CalCalc

Waitrose

2 Seeded Haddock Fillets

100 g மதிப்புகளையும், நீங்கள் சாப்பிடும் அளவின் கணக்கையும் ஒரே இடத்தில் பார்க்கலாம்.

kcal / 100 g
213
புரதம்
15.5 g
கொழுப்பு
9.6 g
கார்ப்
15.5 g

Seafood · பார்கோடு: 6000769356374 · பேக் 260 g · புதுப்பித்த தேதி 27 டிசம்பர், 2025

2 Seeded Haddock Fillets: கலோரி · ஊட்டச்சத்து தகவல்

2 Seeded Haddock Fillets: 213 kcal / 100 g. 100 g: புரதம் 15.5 g, கொழுப்பு 9.6 g, கார்ப்ஸ் 15.5 g.

பரிமாறல்: g, கலோரி, மேக்ரோக்கள். தயாரிப்பு லேபிளை எப்போதும் சரிபார்க்கவும்.

தரவு: NOVA 4, Nutri-Score A, வீகன் அல்ல, சைவம் அல்ல, பாம் எண்ணெய் கண்டறியப்படவில்லை மற்றும் அலர்ஜன்கள்: Fish மற்றும் Gluten.

உங்கள் பரிமாறலுக்கான கலோரி மற்றும் மேக்ரோ

கிராம்களை உள்ளிடவும் அல்லது பொதுவாக பயன்படுத்தப்படும் பரிமாறலைத் தேர்வு செய்யவும்.

உங்கள் சொந்த பரிமாறலாக இருந்தாலும், அரை பேக் இருந்தாலும், வேறு எடையாக இருந்தாலும் நேராகக் கணக்கிடலாம்.

மதிப்பெண்கள்

Nutri-Score
பொட்டலத்தில் உள்ள ஊட்டச்சத்து ஸ்கோர் (A–E). A = சிறந்தது, E = மோசமானது. 100 g / 100 mlக்கு உள்ள ஊட்டச்சத்துகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது.
A
மதிப்பெண்: -2பதிப்பு: 2023
Eco-Score
சுற்றுச்சூழல் தாக்க ஸ்கோர் (A–E). A = குறைந்த தடம், E = அதிகமானது. வாழ்நாள் சுழற்சி தரவு (CO₂, நிலம், நீர் etc.) அடிப்படையில் கணிக்கப்பட்டது.
NOVA
செயலாக்க நிலை (1–4). 1 = குறைந்த செயலாக்கம், 4 = மிக அதிக செயலாக்கம். கூறுப்பட்டியல் மற்றும் செயலாக்க வகையை அடிப்படையாகக் கொண்டது.
4

சத்துநிலை

கொழுப்பு
மிதமான
நிறைவூட்டப்பட்ட கொழுப்பு
குறைவு
சர்க்கரை
குறைவு
உப்பு
மிதமான

உணவுமுறை மற்றும் அமைப்பு

வீகன்
இல்லை
சைவம்
இல்லை
பாம் எண்ணெய்
ஆம்
அலர்ஜன்கள்
Fish, Gluten
சேர்வுகள்
Haddock (Melanogrammus aeglefinus) (fish) (60%), wheat flour (wheat flour, calcium carbonate, iron, niacin, thiamin), rapeseed oil, water, rice flour, wheat starch, linseed, sunflower seeds, pumpkin seeds, wheat gluten, maize flour, poppy seeds, salt, yeast, dextrose, sea salt, raising agent (ammonium carbonates), black pepper extract ALLERGY ADVICE: For allergens, including cereals containing gluten, see ingredients in bold.

மேலும் தகவல்

பேக்கேஜிங் குறியீடுகள்
MSC-C-50038
கடைகள்
Waitrose
வகைகள்
Seafood, Fishes and their products, Fishes, Frozen foods, Frozen seafood, Frozen fishes, Smoked fishes