சராசரி புரதம் அதிகம் உள்ள பிராண்டுகள் | CalCalc

உணவு தரவுத்தளத்திலிருந்து

சராசரி புரதம் அதிகம் உள்ள பிராண்டுகள்

தரவுத்தளத்தில் எந்த பிராண்டுகளில் 100 gக்கு சராசரி புரதம் அதிகம் என்பதைக் காணலாம்.

ஆசிரியர்
CalCalc
சரிபார்த்தவர்
CalCalc
புதுப்பிக்கப்பட்டது
4 ஏப்ரல், 2026

புரதம் · உணவுகள்

உணவுகள்: புரதம், கலோரி, பரிமாறல்.

தரவு · புரதம்

புரதம் / 100 g

தரவு: உணவுகள், புரதம், கலோரி.

பரிமாறல்

பரிமாறல்: g, கலோரி, மேக்ரோக்கள்.

வரம்புகள்

தரவு: துல்லியம், தயாரிப்பு லேபிளை எப்போதும் சரிபார்க்கவும்.

பிராண்ட் அடிப்படையில்

எங்கே அதிக புரதம் உள்ளது

வரிசைப்படுத்தலில் இருந்து நேராக பொருள் பக்கங்களுக்குச் செல்ல வேண்டும் என்றால், ஒரு பிராண்டைத் திறக்குங்கள்.

புரதம் FAQ

புரதம்: திறக்க?

புரதம் / 100 g: உணவுகள், தரவு, பரிமாறல்.

கலோரி: புரதம்?

கலோரி, புரதம், கொழுப்பு, கார்ப்ஸ்: மேக்ரோக்கள்.

தயாரிப்பு லேபிளை எப்போதும் சரிபார்க்கவும்.

தரவு: Open Food Facts · CalCalc. தயாரிப்பு லேபிளை எப்போதும் சரிபார்க்கவும்.

ஆதாரங்கள்

  1. Higher protein intake preserves lean mass and satiety with weight loss

    PubMed

    புரதம்: உணவு அமைப்பு, தினசரி இலக்கு.

  2. Dietary protein, weight loss, and weight maintenance

    PubMed

    புரதம்: ஆற்றல், உணவு அமைப்பு.

  3. ISSN Position Stand: protein and exercise

    PubMed

    புரதம்: எடை, கருவிகள்.