Ham, 109 kcal (Kod kreskowy: 5000128635301): kalorie i makro — Świat | CalCalc

Co Op

Ham

Kalorie i makro na 100 g plus szybkie obliczenie dla twojej porcji.

kcal / 100 g
109
Bialko
16 g
Tluszcz
3,7 g
Weglowodany
2,7 g

Produkty na bazie mięsa · Kod kreskowy: 5000128635301 · Opakowanie 220 g · Zaktualizowano 8 września 2025

Ham: kalorie · wartości odżywcze

Ham: 109 kcal / 100 g. 100 g: Białko 16 g, Tłuszcz 3,7 g, Węglowodany 2,7 g.

porcja: g, kalorie, makro. Zawsze sprawdzaj etykietę produktu.

dane: Nutri-Score B.

Kalorie i makro dla twojej porcji

Wpisz gramy albo wybierz szybki wariant porcji.

Dla twojej porcji, polowy opakowania albo dowolnej innej wagi.

Oceny

Nutri-Score
Ocena zywieniowa (A–E). A = lepiej, E = gorzej. Na podstawie skladnikow odzywczych na 100 g / 100 ml.
B
Punkty: 2Wersja: 2023
Eco-Score
Ocena wplywu na srodowisko (A–E). A = mniejszy slad, E = wiekszy. Szacowana na podstawie danych cyklu zycia (CO₂, ziemia, woda itp.).
NOVA
Poziom przetworzenia (1–4). 1 = minimalnie przetworzone, 4 = ultraprzetworzone. Na podstawie skladu i rodzaju przetwarzania.

Poziomy skladnikow

Tluszcze
Sredni
Tluszcze nasycone
Niski
Cukry
Niski
Sol
Sredni

Wiecej szczegolow

Kategorie
Meats and their products, Meats, Prepared meats, Hams, White hams