Ham, 109 kcal (Kod bar: 5000128635301) kalori dan makro — Dunia | CalCalc

Co Op

Ham

Maklumat 100 g dan kiraan ikut saiz hidangan anda boleh dilihat sekali di sini.

kcal / 100 g
109
Protein
16 g
Lemak
3.7 g
Karbohidrat
2.7 g

Meats And Their Products · Kod bar: 5000128635301 · Pek 220 g · Dikemas kini 8 September 2025

Ham: kalori · maklumat pemakanan

Ham: 109 kcal / 100 g. 100 g: Protein 16 g, Lemak 3.7 g, Karbohidrat 2.7 g.

hidangan: g, kalori, makro. Sentiasa semak label produk.

data: Nutri-Score B.

Kalori dan makro untuk hidangan anda

Masukkan gram atau pilih saiz hidangan yang biasa digunakan.

Kira ikut hidangan anda sendiri, setengah pek, atau apa-apa berat lain yang anda perlukan.

Skor

Nutri-Score
Skor pemakanan pada bungkusan (A–E). A = lebih baik, E = lebih buruk. Berdasarkan nutrien per 100 g / 100 ml.
B
Markah: 2Versi: 2023
Eco-Score
Skor impak alam sekitar (A–E). A = jejak lebih rendah, E = lebih tinggi. Anggaran daripada data kitar hayat (CO₂, tanah, air, dll.).
NOVA
Tahap pemprosesan (1–4). 1 = minima diproses, 4 = ultra diproses. Berdasarkan ramuan dan jenis pemprosesan.

Tahap nutrien

Lemak
Sederhana
Lemak tepu
Rendah
Gula
Rendah
Garam
Sederhana

Maklumat lanjut

Kategori
Meats and their products, Meats, Prepared meats, Hams, White hams