Ham

100 g की पोषण जानकारी और आपकी अपनी सर्विंग का हिसाब, दोनों एक ही जगह देखें।

Meats And Their Products · बारकोड: 5000128635301 · पैक 220 g · अपडेट 8 सितंबर 2025

Ham: 109 kcal / 100 g. 100 g: प्रोटीन 16 g, वसा 3.7 g, कार्ब्स 2.7 g.

परोसना: g, कैलोरी, मैक्रो. हमेशा उत्पाद का लेबल जाँचें।

डेटा: Nutri-Score B.

ग्राम डालें या कोई आम सर्विंग चुनें।

सर्विंग वजन, g

अपनी सर्विंग, आधा पैक या किसी भी और वजन के लिए सीधे हिसाब करें।

Nutri-Score पैकेट पर पोषण स्कोर (A–E). A = बेहतर, E = खराब. 100 g / 100 ml के पोषक तत्वों पर आधारित।: B
अंक: 2वर्ज़न: 2023
Eco-Score पर्यावरण प्रभाव स्कोर (A–E). A = कम फ़ुटप्रिंट, E = अधिक. लाइफ‑साइकल डेटा (CO₂, भूमि, पानी आदि) से अनुमानित।: —
NOVA प्रोसेसिंग स्तर (1–4). 1 = न्यूनतम प्रोसेस्ड, 4 = अल्ट्रा‑प्रोसेस्ड. घटक सूची और प्रोसेसिंग प्रकार पर आधारित।: —