Rucola, 20 kcal (Barcode: 8019730050720): Kalorien und Makros — Welt | CalCalc

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Rucola

Kalorien und Makros pro 100 g plus ein schneller Rechner für deine Portion.

kcal / 100 g
20
Protein
3,1 g
Fett
0,1 g
Kohlenhydrate
0,4 g

Pflanzliche Lebensmittel und Getränke · Barcode: 8019730050720 · Aktualisiert 4. Mai 2025

Rucola: Kalorien · Nährwerte

Rucola: 20 kcal / 100 g. 100 g: Protein 3,1 g, Fett 0,1 g, Kohlenhydrate 0,4 g.

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Daten: Nutri-Score A.

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Bewertungen

Nutri-Score
Nährwert-Score auf der Verpackung (A–E). A = besser, E = schlechter. Basierend auf Nährstoffen pro 100 g / 100 ml.
A
Punkte: -4Version: 2023
Eco-Score
Umwelt-Score (A–E). A = geringerer Fußabdruck, E = höherer. Schätzung aus Lebenszyklusdaten (CO₂, Land, Wasser usw.).
NOVA
Verarbeitungsgrad (1–4). 1 = minimal verarbeitet, 4 = ultra-verarbeitet. Basierend auf Zutatenliste und Art der Verarbeitung.

Nährwertstufen

Fett
Niedrig
Gesättigte Fette
Niedrig
Zucker
Niedrig
Salz
Mittel

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Kategorien
en:leaf-vegetables