Ica
5 Ostar Ravioli
ካሎሪ፣ ማክሮ እና የክፍል ሂሳብ።
- ካሎሪ
- 300
- ፕሮቲን
- 10 ግ
- ስብ
- 9 ግ
- ካርቦሃይድሬት
- 43 ግ
ክፍል: 1 portion (100 g) ምርቱን ክፈት →
Broccoli: 24 ካሎሪ / 100 g. 100 ግ: ፕሮቲን 2.4 ግ, ስብ 0.5 ግ, ካርቦሃይድሬት 1.8 ግ.
ፖርሽን: g, ካሎሪ, ማክሮዎች. መለያውን ሁልጊዜ ያረጋግጡ።
ግራም ያስገቡ ወይም የተለመደ ክፍል ይምረጡ።
የራስዎን ክፍል፣ ግማሽ ጥቅል ወይም ማንኛውንም ሌላ መጠን በቀጥታ ያስሉ።