Ячка 100 ግ Ячневая каша ካሎሪ፣ ማክሮ እና የክፍል ሂሳብ። ካሎሪ 322 ፕሮቲን 10.4 ግ ስብ 1.3 ግ ካርቦሃይድሬት 71.7 ግ ክፍል: 100.0 g ምርቱን ክፈት →